A Màsia dels Plans, us convidem a submergir-vos en la pràctica revitalitzant dels Banys de Bosc. Aquesta experiència única us connecta de manera profunda amb la natura i amb tu mateix a través dels sentits. Lluny de ser una activitat física o un estudi acadèmic de la natura, els Banys de Bosc se centren en la immersió plena a l'entorn natural, promovent una sensació de benestar integral.

Què és un Bany de Bosc?

Els Banys de Bosc, o Shinrin Yoku en japonès, són una forma de reconnectar amb l'entorn natural de manera conscient i sensorial. Aquesta pràctica es basa en la idea que passar temps a la natura pot tenir efectes positius en la nostra salut mental i física. Durant un bany de bosc, us convidem a explorar el bosc amb tots els sentits: observa, escolta, fa olor i sent l'essència de l'entorn natural sense presses ni expectatives.