Il s'agit d'une pratique de bien-être qui apporte des avantages psychologiques, physiologiques, sociaux et environnementaux. Il s'agit d'une reconnexion par les sens avec la nature et avec soi-même. Il ne s'agit pas d'une activité physique ou de l'étude de la nature dans un sens intellectuel.
Nous pouvons organiser un bain de forêt pour des groupes de six personnes ou plus.
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