Es una práctica de bienestar que aporta beneficios psicológicos, fisiológicos, sociales y ambientales. Es una reconexión a través de los sentidos con la naturaleza y con uno mismo. No se trata de una actividad física ni del estudio de la naturaleza en sentido intelectual.
Podemos organizar un baño de bosque para grupos a partir de seis personas.
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